C'est comprendre nos centres de décision, stimuler nos facultés d'adaptabilité quand notre cerveau automatique ne gère pas bien la situation.
Le stress qui résulte naturellement d'une pensée inadaptée et d'un comportement inapproprié vient vous dire qu'il est nécessaire d'être et faire autrement.

L'adaptabilité n'est pas de satisafaire d'une situation toxique pour soi. C'est au constraire une nouvelle façon d'observer (capter), de penser (réguler l'information) et d'agir pour atteindre un objectif "parfait pour soi"

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